Zabiegany, z coraz gorszą kondycją, nieumiejący się cieszyć bliskością natury i swoim ciałem?Już w tą sobotę, z samego rana, może się to zmienić!
23 czerwca o godzinie 10:00 w Zatoce Sztuki w Sopocie odbędą się zajęcia dynamicznej formy jogi, jaką jest Ashtanga Vinyasa Yoga., skupiająca się w szczególności na płynnych przejściach pomiędzy asanami czyli pozycjami i relaksującym oddechu, zwanym Ujjayi. Spotkania prowadzone przez Katarzynę Makowiecką będą darmowe, a regularność zależy od zainteresowania. Zatoka Sztuki udostępnia taras słoneczny mieszczący się na samej plaży, lub w przypadku deszczu- oszkloną salę z widokiem na morze.
Przekonaj się, czy Madonna, Sting, czy Gwen Stefani mieli rację wybierając ten rodzaj aktywności. Podobno dodaje energii, oczyszcza umysł, uzdrawia ciało i kształtuje sylwetkę. Brzmi jak lek na wszystkie dolegliwości? Sprawdź sam, nie zapominając o wygodnych ubraniach i mile widzianych własnych matach.
Paulina Wilk
Foto: Katarzyna Makowiecka